Завтрак: любимый с вечера заботливо запассья мне на завтрак шоколадкой,поэтому мой "завтрак в постель" составил 3/4 плитки шоколада чёрного и чашечка кофе 3 в 1.Ням)))
Обед: капустная запеканка по системному.
Ужин: я блочка тёртых и пол стакана ряженки...ии тут я сорвалась(((слопала 4 кусочка кексика...блин.
Всё,сижу составляю чёткое расписание питания на месяц и от плана ни на шаг!Так подисциплинированней будет!